Ergenlik dönemi koçluğu hakkında bilgi sahibi misiniz?

Yapılan araştırmalara göre, ergenlik dönemi koçluğu alan gençler hedeflerine ulaşma konusunda daha yüksek bir başarı oranına sahip oluyor ve ruh sağlıklarında belirgin bir iyileşme yaşıyorlar. Koçluğun getirdiği faydalar arasında şunlar bulunuyor:

• Lise mezuniyet oranlarının artması,
• Okul terk oranlarının azalması,
• Daha sağlıklı ilişkiler ve yaşam tarzı seçimleri,
• Okul hakkında daha olumlu bir tutum,
• Üniversiteye giriş oranlarında ve hedeflerinde artış,
• Kendine saygı ve öz güvenin güçlenmesi,
• Evde ve okulda daha iyi davranışlar,
• Ebeveynler, öğretmenler ve akranlarla daha güçlü ilişkiler,
• Gelişmiş iletişim becerileri ve uyuşturucu ile alkol kullanımına başlama ihtimalinde azalma.

Evet, doğru okudunuz! Koçluk, gençlere yukarıda sıralanan tüm alanlarda yardımcı olabilir. Ayrıca, ergenlik dönemi koçluğu akademik faydalarla da ilişkilendirilmiştir: daha iyi akademik performans, daha iyi okul devamlılığı ve okula karşı daha olumlu bir tutum. Örneğin, Big Brothers Big Sisters programı üzerine yapılan bir araştırma, mentorluk alan gençlerin notlarının daha yüksek olduğunu ve mentorluk almayan gençlere kıyasla izinsiz devamsızlıklarının daha az olduğunu göstermiştir. Öğretmenler, mentorluk alan öğrencilerin sınıfta daha ilgili olduklarını ve okula daha fazla değer verdiklerini bildirmiştir.

Neden Ergenlik Koçluğu?

Peki, ergenlik koçluğu tam olarak nedir? Ergenlik koçluğu, gençlerin kişisel ve akademik hedeflerini belirlemelerine ve bu hedeflere ulaşmalarına yardımcı olma sürecidir. Aynı zamanda, öz saygı ve öz güvenlerini geliştirme, akranları ve aile bireyleriyle ilişkilerini güçlendirme, stres ve anksiyete ile başa çıkma, karar verme, problem çözme ve iletişim gibi hayati yaşam becerilerini kazanmalarını sağlar.

Koçluk sayesinde gençler, güçlü ve zayıf yönlerini anlayabilir, zorluklarla başa çıkmak için yapıcı bir yaklaşım geliştirebilir ve hayatlarının bu önemli döneminde başarılı olmalarını sağlayacak olumlu bir bakış açısı kazanabilirler. Gençlerin sıkça karşılaştığı stres, kaygı ve akran baskısı gibi sorunlar karşısında bir mentorun rehberliği önemlidir ve koçluk, bu zorluklarla başa çıkmalarına ve direnç kazanmalarına yardımcı olabilir.

Ebeveynler için Koçluğun Faydaları

Hiç kimse ebeveyn olmaya tamamen hazır değildir. Ebeveynlik, elinizden gelenin en iyisini yaparak doğru seçimleri yaptığınızı ummaktan ibarettir. Ancak, gençler gibi ebeveynler de çocuklarıyla nasıl etkili bir şekilde iletişim kuracaklarını ve onların öz güvenini nasıl inşa edeceklerini bilmek gibi kendi zorluklarıyla karşılaşır. Koçluk, ebeveynlerin gençleri desteklemelerine ve ebeveynlik becerilerini geliştirmelerine çeşitli şekillerde yardımcı olabilir:

• İletişimi güçlendirme: Koçluk, ebeveynlere gençleriyle nasıl etkili iletişim kurabileceklerini öğretir. Bu, sağlıklı bir ebeveyn-çocuk ilişkisi kurmada kritik öneme sahiptir. Koçluk yoluyla ebeveynler, aktif dinleme becerileri, empatik anlama ve etkili iletişim stratejileri geliştirebilir.
• Problem çözme becerilerini geliştirme: Koçluk, ebeveynlerin gençlerini büyütürken karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarını sağlayacak problem çözme becerilerini kazanmalarına yardımcı olabilir. Ebeveynler, sorunları belirlemeyi, bunları yönetilebilir adımlara ayırmayı ve pratik çözümler üretmeyi öğrenebilir.
• Kendini tanıma: Koçluk, ebeveynlerin kendi ebeveynlik tarzlarını, inançlarını ve değerlerini gözden geçirerek kendini tanımalarını geliştirir. Ebeveynler, kendi güçlü ve zayıf yönlerini anlayarak geliştirmeleri gereken alanları belirleyebilir ve ebeveynlik yaklaşımlarında olumlu değişiklikler yapabilir.
• Dayanıklılık geliştirme: Koçluk, ebeveynlerin dayanıklılık geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bu, gençleri büyütürken oldukça önemlidir. Koçluk yoluyla ebeveynler, zorluklardan sonra yeniden toparlanmayı, stresle başa çıkmayı ve olumlu bir bakış açısını korumayı öğrenebilir.

 

Koçluk ve Ebeveynlik El Ele

Bu program, hem gençlerinize öz güven kazandırmanıza, hedefler koymalarına ve yaşam becerileri geliştirmelerine yardımcı olabilir hem de kendi ebeveynlik becerilerinizi geliştirerek çocuğunuzla karşılıklı saygı, güven ve anlayışa dayalı bir ilişki kurmanıza destek olur.

Gençleriniz için güvenli ve destekleyici bir ortam oluşturmayı öğrenmek için programımıza katılın. Bu, onların değer gördüklerini, duyulduklarını ve desteklendiklerini hissetmelerine yardımcı olabilir.

Eğer çocuklarınız mezun olmaya hazırlanıyorsa, onlarla Kendini Keşfetme ve Mezuniyet Sonrası Yolculuk hakkındaki en son makalemizi paylaşın: Self Discovery & Post-Graduation Journey

 

✎ Bu yazı Xenia Ramos tarafından yazılmıştır.